Постојат четири видови на јога душеци на меѓународниот пазар: гумена душек (природна гума), лен лен (природна лен + природна гума), TPE (специјален материјал за заштита на животната средина), ПВЦ (ПВЦ материјал од пена).

Имаше релативно ниски цени душеци како што се NBR (Динг Кинг и Ченг гума) и ЕВА, но бидејќи материјалот не е погоден за јога, тој е посоодветен за рехабилитација и домашна употреба за постари лица.

Според истражувањето, 63% од практичарите на јога посочиле дека „материјалот“ е нивно примарно внимание при изборот на душек.

Природната гума има карактеристики на нелизгава и про-кожа. има единствена предност за вежбање јога. тоа е често прв избор за постари јога-практичари (вежбање повеќе од 3 години).

TPE, кој е изработен од специјални еколошки материјали, не е толку популарен како природната гума, но 72% од инструкторите по јога се подготвени да го препорачаат на почетниците, а неговата одлична нелизгачка и мала тежина во однос на гумените душеци исто така ја освои голем број на обожаватели.

ПВЦ е направен од пена, што е релативно меко и има визуелно чувство на сигурност кај повеќето почетници, но нема предност во однос на нелизгање и афинитет на кожата.

Дебелината на душекот се смета за неопходен атрибут за избор на јога-мат од 59% од astsубителите на јогата. според резултатите од истражувањето, статистиката е следна:

Препорачана дебелина за професионална јога пракса: 1,5мм-6мм.

1. Препорачана дебелина за основно вежбање по јога: 6мм.

2. Препорачана дебелина за практика на средно јога: 4мм-6мм.

3. Препорачана дебелина за напредна јога-пракса: 1,5мм-4мм.

Изборот на јога мат е премногу густ, лесен за вежбање кога центарот на гравитација е нестабилен, што резултира со спортски повреди.

Премногу тенки душеци, исто така, ќе доведат до недостаток на чувство на сигурност за почетниците, но 8% од искусните практичари изјавиле дека влошките од 1,5 мм, кои моментно се наоѓаат на пазарот, се задолжителни за нив, бидејќи тоа ја прави нивната јога „во секое време, каде било“ да стане реалност.А